15 consejos para el perfecto cuidado de tus uñas

Estas simples acciones las harán lucir fuertes y sanas. 
Tus uñas hablan de tu higiene y de tu salud, por eso es importante preocuparte de ellas. No solo de cómo lucen sino también de que se mantengan limpias y sanas para así evitar posibles infecciones. Lo bueno, es que cuidarlas no requiere de mucho esfuerzo ni tiempo, y, además, es algo que a muchas de nosotras nos entretiene.
Para que nuestras uñas nunca pierdan la vitalidad y podamos seguir disfrutando de las manicuras y de combinarlas con nuestros atuendos, aquí te damos 15 simples consejos que podrán ayudarte a mantenerlas fuertes y sanas: 

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1. Bebe abundante agua y mantén una dieta equilibrada para aportarle hidratación y nutrientes a tus uñas (las vitaminas A y B, así como el calcio, hierro, zinc y las proteínas son fundamentales para un sano crecimiento)

2. Lava tus manos con jabón y agua tibia para evitar que la suciedad se acumule en tus uñas

3. Utiliza un cepillo para uñas para retirar todo tipo de residuos que queden después de la limpieza. No basta con solo lavar las manos pues hay desechos que nuestros ojos no alcanzar a ver 

4. Corta tus uñas con frecuencia. Mientras más lo hagas, más fuertes crecerán

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5. Retira con frecuencia la piel muerta de alrededor de tus uñas para que crezcan con mayor facilidad

6. Lima tus uñas primero de un lado hacia el centro y luego del otro, siempre en la misma dirección, así lograrás uniformidad y evitarás que se doblen

7. Evita las limas de metal porque generalmente rompen tus uñas

8. Hidrata tus manos frecuentemente, utiliza cremas especiales para uñas y aceites vegetales para evitar el desecamiento y la descamación

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9. Antes de pintarte las uñas utiliza una base protectora para evitar el teñido y el daño

10. No abuses del uso de esmaltes y acetona pues debilitan las uñas. Es bueno darles un respiro de vez en cuando 

11. Estimula el crecimiento de tus uñas a través de los constantes movimientos de tus dedos. Esto aumenta en flujo de sangre ayudando en el proceso

12. Si vas a realizar tareas que incluyen químicos como limpiar el baño o teñir tu cabello, siempre utiliza guantes

 

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13. Evita el uso de uñas postizas pues el pegamento es tóxico para tus uñas 

14. Cuando se te rompa una uña córtala lo más cerca del dedo que puedas sin que te duela para evitar que se siga quebrando

15. Y por último, intenta no morderlas